训练自己的能:
我站在他家门,听着他的命令,心里有些紧张又充满了期待。我脱掉衣服,光的肤,然后乖乖地扒开屁,让他仔细观察我的屁。
【训练日记】
「很好,你得不错,」他赞许地说,「看来你的屁已经变得相当大了。」
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他的神始终注视着我,我能受到他对我的期待和要求。我告诉自己要持去,不能轻易放弃。
接来他允许我了家门,我到十分局促不安,他命令我在他家的跑步机上跑步二十分钟,看看我的耐力如何。
在我在跑步的时候,满的小番茄随着我的动作不断碰撞,给我带来了一种奇特的觉。每当我踏一步,的小番茄就像是在我的屁里上颠簸,让我觉非常奇妙又充满羞耻。
接着,我行力量训练。我拿起哑铃,开始行深蹲和举重动作,每一次都尽力发力。虽然到酸痛和疲惫,但我持去,没有停歇的意思。我告诉自己,这些训练是为了让自己在他上能够蹲起,更好地满足他的需求。
除了常规的运动训练,我还行特殊的训练,如蹲起练习和持久运动。我在房间里设置了特殊的支撑,模拟蹲起的动作。我一遍遍地蹲起和站立,努力练习自己的平衡和力量。在持久运动方面,我使用特殊的训练材,锻炼自己的耐力和持久力,以确保在过程中能够持更久,为他带来更多快乐。
我跑步机的启动钮,慢慢开始跑步。一开始,我的步伐有些缓慢,试图适应跑步机的运动节奏。汗渐渐从我的额滴落,我努力控制呼,保持稳定的速度。
这个飞机杯训练计划对于我来说将是一个巨大的挑战和考验,但我没有其他选择,只能选择顺从他的要求。
了他,为了满足他的需求,我必须要持去。我不断调整呼,努力平复自己的绪。尽不停地在痛苦中挣扎,但我没有停,继续行着扩张练习。
我知接来要发生什么,但我也知没有任何反抗的余地。他一连了五六个小番茄到我的屁里,每一个都让我到充实而又挑战。
记得有个周末,他喊我去他家里,一到他的家里就是验收我的训练成果,刚到他家门的时候他就吩咐我脱掉衣服,自己扒开屁让他看看屁能不能东西。
每天清晨,我开始了我的能训练。我穿着运动服,踏上跑步机,开始行有氧运动。我调节着速度和坡度,让自己的心率逐渐上升,汗不断地从额滴落。在跑步的过程中,我不断告诉自己要持去,为了他,为了成为他完的飞机杯。
这些训练过程并不轻松,每天都是一次心的挑战。但我告诉自己要持去,为了他,为了成为他需要的飞机杯,我愿意付一切努力。
他看着我的后,似乎对我的训练成果到满意,然后他毫不客气地拿起餐桌上洗净的一盆小番茄,看着我那紧致的屁,不禁了一丝挑衅的笑容。
为了能够在他的上蹲起,我需要备一定的能和力量。因此,我决定每天行适量的运动锻炼,包括有氧运动和力量训练,以增自己的能和肌肉力量。同时,我还会行特殊的训练,如蹲起练习和持久运动,以提自己在过程中的表现和持久力。
我努力保持平稳的步伐,但小番茄的存在让我觉有些不
我尽量放松自己,让他更顺利地去,虽然有些疼痛,但我忍住了不让自己呻声。他看着我的神,似乎满足地了,他的神里充满了对我的控制和满足。
我走到跑步机前,他站在一旁观察着我,目光深邃。我知他想要测试我的耐力和能,这也是他培养我成为他飞机杯的一分。虽然有些担心自己是否能够持二十分钟的跑步,但我决定不让他失望。
终于,我完成了这次扩张练习。我到自己的屁已经变得宽松,逐渐适应了这种觉。尽仍然觉得不适,但我知这只是训练的开始,我还需要继续持去。
我他的家里,心里不禁紧张起来,这里是他的领地,我必须时刻保持警惕。他的命令让我到压力和挑战,但我知没有任何退缩的余地。
我低,脸上泛起一抹羞耻,却也到心的一丝得意。虽然我不愿意承认,但我知我在变得越来越能满足他的需求,成为他所需要的飞机杯。