字和阿拉伯数字教起吧。

晏仙长闭着yan思考课程安排，邵宗严也不敢打扰他，把玉简给他都摆好了，自己jin卧室铺床叠被去了。他自己睡的地方倒好收拾，现成的枕tou被zi就摆在床上，只是晏寒江现在人不人鱼不鱼的，不知睡床还是睡鱼缸合适，只好两xia都先预备着。

要是睡床的话，那么一条小鱼就睡自己枕边最合适。他把睡鱼的地方腾chu来，拿自己的手帕feng了个里外双层的长方形套zi，翻chudian茶叶末灌jin去当枕tou；又找chu床空调被竖着叠了四叠，略牵了几针固定住，一tousai到棉枕套里当棉被，另一tou长长地拖在床上。空调底xia的bu分拿他的被zi压上，就不怕半夜鱼尾巴乱甩，把被zi掀开了。

安顿好了床上用品，他又把储wu间把那个小鱼缸找chu来狠狠刷了一通，倒满清shui，到大缸里捞了dian砂zi和shui草摆设了一xia，捧到晏老师面前请示dao：“晏兄晚上是睡缸里还是床上？天se不早了，有什么事明天再说，先安置了吧。”

晏寒江犹豫了一xia，摇摇tou：“我早就不需睡眠了，现在这样zi泡shui里也没什么用，你去睡你的，我在这儿呆一晚上就行。”

坐碗里过夜哪儿行！反正晏寒江没有回shui里的意思，邵宗严便不顾他的意愿把他连碗一块儿端jin了屋里，托着尾巴捞chu来，ying放到了床上。

小枕tou沙楞楞的还有gu香气，被zi略大了dian儿，却很松ruan，又nuan和又不压shen，晏寒江既然躺xia了也不再矫qing，拍了拍旁边的枕toudao：“洗手池底xiachou屉里有新牙刷和漱kou杯，你一会儿洗漱了早dian睡吧。你那ti格就是压着我也压不坏，晚上睡觉时别拘束。”

邵宗严果然就不拘束。晚上睡时怎么样不提，第二天早上起来时，他的脑门却是抵到草鱼尾巴上了，胳膊整个压在那床空调被上，万幸草鱼jing1从tou到尾只有巴掌大，再长dian儿就得让他压个结结实实了。

他醒来后看见自己这睡相也有些赧然，连忙坐起来跟晏寒江dao歉，关心地问他尾巴有没有被压到。晏寒江掀开小被，坐起来上xia甩了甩尾巴，风轻云淡地摆摆手：“没事。”

反正是隔着被zi压的，就压了那么一dian鱼鳍，而且他的脸也tingruan的……tou发也tingruan的，蹭在shen上huahua的，没什么不舒服的地方。

他窝过尾巴来扽平了背鳍和尾鳍，又要了半gen牙签挽tou发，将自己收拾得利利索索，朝邵dao长招了招手：“坐过来，仔细看着我，我先给你讲一xia吐纳灵气的最优效率法。”

不guan是人修还是妖修，修行的基础都是呼xi吐纳灵机，用天地灵气改造自己的shenti。这一步掌握得好不好，就决定了一个人以后修行速度的快慢、修行dao路的长短。

若你每xi纳一kou灵气可以截留六成，别人则用了更有效率的方法，可以截留八成，那么天长日久，你筑基、结丹、化婴的速度都比人慢上几十几百年。到了元婴之后倒是不再全倚仗xi纳灵气了，可是那时候你寿元将近，人家才三四百岁，有大把的时间可以提升，最后你就只能倒在中途，yan看着别人年纪轻轻就登上合dao的巅峰。

懂吗？

晏寒江神se严整，右手拈成指诀朝邵宗严额上一拍，将三万五千字的量化效率截留灵机法打jin他识海里，不容反抗地说：“今天先an这个吞吐一个周天，回tou我给你拿纸抄几遍，书读百