到如今景程还能怎么着，她重重的将双手合在一起，然后看向gao临深“老公你一定能zuo到的对吧？”

gao临深转tou朝着景程louchu一个大大的笑容“老婆，请相信我。”

这措不及防的狗粮无qing的拍在了所有人的脸上，算了他们不值得同qing。

揭示了第一组daoju，剩xia的daoju江海和清huan没有再磨蹭，他们示意工作人员一起将红毯揭开。

后面的daoju是连接在一起一套的，最开始是指压板，然后是平衡板、tiao跃取气球，再接着是穿越火线、乒乓球过河，最后是麦霸。

指压板大家都很熟悉，很多综艺节目里都有现shen，是一个让人舒shuang的好工ju。

平衡板，顾名思义就是考验大家的平衡gan，当然和它pei套的是标杆，标杆必须在规定的尺度范围nei弯腰通过，且不能碰到标杆，很考验腰力。

tiao跃取气球就比较简单了，一定数量的气球绑在一定gao度，只要你能tiao起成功抓到气球就能将它取xia。

穿越火线是考验人的灵活xing，在不碰到重重相碰的wuti的qing况xia顺利通过。

乒乓球过河考验的却是气息的平衡，一排装满shui的纸杯前段放了一个乒乓球，挑战者需要将乒乓球一kou气chui到最后一个纸杯里，不得不说节目组的设计很有意思，刚奔跑tiao跃了，紧接着却要控制气息，这难度不是一diandian啊！

这最后一个麦霸，就是挑战者站在dian歌机前带上耳机随机演唱dian歌机里chu现的歌曲，dian歌机上评分达到八十分则算通过。

都是混娱乐圈的，谁没有dian才艺，所以大家认为这最后一项是送分题，然而等真正挑战的时候他们才知dao，节目组怎么可能让他们轻松过关，乒乓球之后肺活量都快用完了，dian歌机里chu现的却都是飚gao音的歌曲，气息一没控制好要不就是飚成破音，要不就是唱不上去。

介绍完这些daoju的玩法后，江海拿起节目单为大家介绍游戏规则，“瑜伽练习赛游戏规则，游戏共分为两方同时jin行，一方an照屏幕上方的提示完成瑜伽动作，另一方则在同一时间nei完成其他运动挑战。需要我们嘉宾注意的是，完成瑜伽动作嘉宾必须在同伴完成任务时间里保持同一个瑜伽动作，其中一方失败则游戏重tou开始，最先完成的一组加一分，集满十分就可以领取我们节目组准备的神秘大奖。”

伴随着江海的声音结束大屏幕显示了瑜伽组们要完成的第一个动作，鸽zi式。

鸽zi式：双tui伸直坐在地面上，后背打开，然后弯曲左tui抵在会阴chu1，右tui向右面打开，小tui弯曲，双手来到背bu，左手绕至脑后与右手向扣，双肩完全打开，右手肘夹住右脚脚尖，最后保持。

这个动作对于zuo惯了瑜伽的人来说不难，但是对没练过瑜伽的人来说就相当苦难了。

考虑到蔡老师的年纪，节目组觉得取消最后一个右手肘夹住右脚脚尖的动作，结果他们还没说，蔡老师就已经将屏幕上的瑜伽动作完完全全的呈现chu来。

[哇喔!蔡老师宝刀未老啊！]

[为蔡老师打电话]

[什么叫功底，这就是功底，现在的年轻人真该多和老艺术家们学学。]

……

蔡老师完成动作后她的丈夫也开始jin行闯关，另一边司恬和嘉儿她们也陆陆续续完成了要求动作，他们的另一半也投ru战斗中。

而迟迟