10:30沐澈会去健房健一个半小时，健让他保持良好的素质以及标准的形。健也让他练了一肌肉，但绝不会过份的鼓起来，而是让他赤时曲线看起来更加的畅诱人。而且通过健也可以提他的耐力，可以接受男人更长时间度的调教。

“好了，我去上班了，你要乖乖的噢！”直到这时候，男人才会把沐澈从地上拉起来，然後抱著他跟他吻别。

等到沐澈系好领带再替男人整理好衣服，沐澈就会俯，近乎虔诚的亲吻男人的脚。那是一个隶对主人的和顺从，而且沐澈很喜用这种方式来表达。

吃完饭，沐澈可以找自己喜的地方饭後的消化，逛街、散步、甚至去找他的主人聊天。沐澈虽然是隶，但他也是那个男人的人，他可以随时打电话给他，也可以去公司找他。男人从没为他的突然现烦恼或不快过，反而在空闲的时候，会非常兴沐澈的现。只有在实在没空的时候，才会报歉又无奈的对他笑。而他跟主人两个人的亲昵关系，在公司里也早不是新闻了。

不过对沐澈来说，他喜帮男人打领带的觉，是因为那会给他一种亲密而温馨的觉，那种觉是其它任何动作都无法给他的。

12:00健完，沐澈会再简单的冲个澡，然後找个自己喜的地方吃午饭。不过因为男人只给了他信用卡没有给他现金，所以沐澈可以档的饭店，却没办法去快餐店和路边摊。而他每刷一次卡，男人的手机就会收到消费的短信。

照男人的说法就是，“让你套住我的脖，抓在手里，是不是就不怕我再走丢了？”

虽然现在没有工作，但是沐澈的生活反而比上班时更忙碌。

的功课，两个人都很喜这种小细节。

当然练瑜伽还有另一个重要的原因，就是让他的增加柔韧度，这样就可以陪男人玩更多难度的位，也让男人抱著他的时候觉更加舒服。而且瑜伽平缓的节奏和冥想的修练，也让沐澈的神更加韧，让他长时间失去人格之後还能立刻恢复过来。

13:00沐澈会去瑜伽。以前沐澈并不会这个，是男人要求他来的。但是从第一次上完瑜伽课之後，沐澈就喜上了这里。轻柔舒缓的煆练方式很合沐澈的格，尤其是冥想的时候。沐澈觉得把脑放空的时候，最能觉到一个人过的是不是幸福，因为即使把脑全都放空，他还是能觉到心灵深的一种宁静和温，沐澈觉得那是男人给他的在守护著他。

在主人不在的时候，他会像一个正常人一样直立行走，会穿上面的衣服──当然，全是男人帮他买的。

那时他跟男人刚刚经历了一场大波折，以至於沐澈一直很没有安全，所以男人就这样逗他。

15:00结束了瑜伽课，沐澈会回家，然後完成男人给自己布置的功课。包括温习隶守则，练习各种的技巧。每天男人不多

10:00早上十，沐澈舒服的补完眠，在床上了又，然後浴室洗澡让自己完全清醒过来。

男人不允许他随便买东西，更不允许他在外面吃午饭以外的东西。不过，只要沐澈跟他要求，其实沐澈想要的东西男人都会买给他。男人需要的，只是控制他的权力而已。