zuo完拉伸上跑步机之前，米皓对自己的ti力还是很盲目自信的。

毕竟在他看来，自己虽然比不上程乾睿这种明显有练过的人，但扛得住加班、当得了救急，这区区几分钟的reshen，诶嘿，简直随随便便就能搞定。

程乾睿被米皓直胳膊细tui的外表欺骗，也认为跑一xia没问题。且他这副轻巧min捷的样zi，让往日jing1明qianggan1的程总智商也xia线了，上手就给shen为宅男的某人调了个“8”的运动速度，还鼓励地拍拍他肩膀，笑dao：“你先re会shen，我去接瓶shui，晚dian咱们练qi械。”

米皓站在跑步机上，昂tou对他程哥笑得一脸生机bobo：“好啊好啊！”

如果说上个月米皓用自己诠释了什么叫“一kou吃不成个胖zi”，今天则是之前的反向解读，即“一跑变不成个瘦zi”。

会所的饮shui机在qi械区塑胶过dao的另一端，程乾睿过去给两人的杯zi接shui。不过刷卡一阵的功夫，来回满打满算二十米的距离，转yan再瞧，跑步机上的人已经没了。走近dian，边上动gan单车后tou倚着团ruan趴趴的兔。

米皓tanruan在角落里，可怜兮兮地猛chuan气，一双圆圆yan湿漉漉的，捂着xiongkou满脸“我不行了”的惨状。

程乾睿：“……”

嗯，gao估了，gao估了。

米皓看着他程哥拿了shui回来，捂着自己乱tiao的心kou，双唇微张讨shui喝：“……呼哧……呼哧……程哥……”

程乾睿赶紧递了米皓的shui壶过去，看他喝上shui，再伸手把ruan绵绵的一滩肉兔拉起来，笑dao：“不急，怎么我刚走就成这样了……哎，先别说话，喝dianshui再讲。”

吨吨吨吨吨。

程乾睿：“……慢dian喝。”

对方双手捧住自己臂膀那么cu的两升装shui壶，大kou大kou往xia咽。没有良心的程乾睿表示，看了gan觉真可ai。

当然，这种毁形象的想法，面上是不能说chu来的，不然人被吓跑就得不偿失了。所以程乾睿还是很绅士地帮米皓扶着杯底，看对方xiong膛猛烈起伏：“xia次不调那么快的速度了，先随便走一走。gan觉你吃不消。”

米皓听了他的话猛diantou：“……呼……呼……是的！程哥，我一跑起来真的……真的好累！”

程乾睿心dao，这还能看不chu来么……

那tou米皓也觉得自己有dian丢人。说来奇怪，起初半分钟他跑得好好的，什么gan觉都没有。结果才过了一会儿，屏幕上红se数字计了十几秒，他整个人就像遇到了死宅shenti的临界值一样。不仅chuan都chuan不上来了，胳膊和tui也ruan得没力气，浑shen只剩xia无尽的疲劳和酸痛gan，仿佛刚才不是zuo个reshen，而是经历了两万五千里那么遥远……

程乾睿拍拍他，安抚dao：“没事吧。”

米皓赶紧摇摇tou，dao：“可能平时不运动，一xiazi认真跑shenti没跟上。我先走一会好了，应该没什么问题。”

程乾睿应了一声，给他重新调了速度，从2慢慢加到6。这回米皓的表现好了很多，起码比先前chuan得上气不接xia气的可怜样要qiang。待他维持快步走的频率十分钟左右，程乾睿慢