，虽然有些不满意，但万小东知dao，现阶段直接上十斤，他的shenti至少他受过伤的半月板无法承受，那怕心里再急在无奈，万小东只能接受。

一上午，四个小时的基本功训练结束，双tui颤抖的万小东走到场边一屁gu坐在了凳zi上，怎么样？

边把mao巾挂在万小东的touding边快速的解开万小东双tui负重袋的石杨an摩着万小东已经开始zhong胀的双tui，拿xiamao巾盖住脸的万小东咽回了因为an摩而疼痛的双tui，摇摇tou，没事。

chuan着cu气的万小东拽xiamao巾用力ca拭着满脸的汗珠zi，抬起tou看了一yan满脸涨红的万小东，石杨的手顿了一xia，随即没有吭声的加快双手的动作。

二十分钟的an摩结束后，拉起疲惫的万小东，相携走chu训练场的俩人在半路上遇见了同样刚刚离开训练馆的陶惟，脸se苍白的陶惟因为上午的伸展训练整个后背已经失去知觉，僵ying的shenti让受过伤的腰椎隐隐作痛。

彼此笑了一xia，没有提一句训练的几个人一起赶到shi堂，打饭、吃着迟到的午饭，一个小时的休息，再次走jin训练馆的陶惟穿上了属于自己的冰鞋。

hua动了几圈的陶惟在速度中不断的寻找着失去的gan觉，慢慢的，不知dao什么时候响起的音乐中，微微眯起yan睛的陶惟找到了那份熟悉冰的契合。

不自觉随着略显huan快的音乐舒缓眉心的陶惟喜悦的表qing让站在场边的ma德明微微松了一kou气。

寻找到消失的契合后，踩着节拍的陶惟首先zuo了三个转三，左前外-左后nei，灵活的双脚连续的转三，急速转动的陶惟gaogao的tiao起，3s，后nei三周tiao，急速旋转后，落冰的瞬间，后脊明显僵ying的陶惟在落冰的瞬间踉跄的双tui交换着单手an在了冰面。

难度系数倒数第二的后nei三周tiao以失误结束，场边的ma德明刚刚松缓的眉心再次锁住，心底沉了一xia的ma德明知dao，陶惟的腰椎还是影响到了陶惟。

重新站起shen的陶惟微微了皱起眉心回想着刚刚那一刻，在半空中旋转时，明显僵ying的腰bu，闭了闭yan的陶惟再次louchu了笑容，重新开始hua动的陶惟，一连串的rocker后再次gaogao的抛起，但是ma德明看得chu，陶惟的起tiao，无论是gao度、速度还是力量都已经xiahua。

虽然落冰时，陶惟仅仅只是晃动了一xia，可在场的几个人都明白，无法阻挡的状态xiahua终于还是来了。

停止脚xia的hua动来到场边的陶惟抬起yan帘看向了一脸凝重的ma德明，老师，给我绑上绷带把腰椎固定住吧。

轻声吐chu要求的陶惟让ma德明心底颤了一xia，默默的看着一脸平静的陶惟，平静xia，那双jian持的目光让ma德明低垂了xiayan帘，转shen打开陶惟的背包，拿chu了一掌宽的绷带走到陶惟面前。

蹲xiashenti，掌宽的绑带紧紧的绑在了陶惟的腰上，活动一xia因为固定而瞬间舒服的腰shen，陶惟笑了笑，冲着ma德明比划了一个胜利手势后，示意音乐重新开始。

huan快的曲目，在巨大的训练馆nei响起，脸上挂满灿烂笑容的陶惟好像又回到了2000年的世锦赛。

即兴发挥的陶惟没有用转三开场，而是用了rocker，一组连续的rocker之后洋溢着huan快的陶惟直接起tiao，又gao又飘的3a三周半充满了力量，急速旋转的shenti在半空中清灵的好像飞舞的彩蝶。

刷的一声闷响，落冰的瞬间，连接右脚，音乐