就比较慢。zi越，你放宽心态……”

an照他给zi越定的计划，还是能练chu腹肌的。zi越想要腹肌练习计划，他自然不会阳奉阴违给个假货。

但是吧，一般的健shen教练，zuo的健shen计划，都是以安全有效地锻炼腹肌为目的。而耿景州列的这个，完全是偏娱乐xing的。

an照这个玩乐为主的练习跟完全没有任何规划过的shi谱，得练习上个一年半载才能有效果。

“老攻，我也不急，我有耐心的。”季zi越louchu了一个甜甜的微笑，笑容单纯而善良。

耿景州不禁gan到愧疚，nei心升起了深深的负罪gan。

“zi越，其实……你an照这个东西练习，练习jin度会很慢。”

“我知dao。”季zi越伸了伸懒腰，“人家练八块腹肌，起码饮shi方面肯定要是有所注意的。但是我特别ai吃，吃甜品，吃各种杂七杂八的小零shi……佛系健shen，习惯就好~”

季zi越小时候没少吃苦tou。

在运动训练上，他能非常刻苦切jian持。但在吃上面……他要用剩xia的整个人生，好好地享受meishi！

“啊，老攻~你上次买的小dan糕还没吃完呢，要一起吃吗？”

至于跑步，某个馋虫上tou的家伙，已经完全不记得了。

“好。老攻喂你，想吃什么味的？可惜这些dan糕没有西瓜味……”

“芒果味也很好吃啊，就放在冰箱ding层的那个，芒果慕斯。”

季zi越打开冰箱，自顾自地把dan糕哪了xia来。

“这个包装上有透明胶布贴着固定，你那么cu的手指，是拆不了的，我自己来就好。”

你那么cu……

耿景州yan神一暗。

他可不止手指cu，等以后在一起了，zi越慢慢会知dao的……

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蛰伏几天后，季zi越终于又把耿景州给约了chu来。

这几天，季zi越一直拒绝见耿景州。

耿景州心里百爪抓心，han恨不已。

反正以后，他都不敢再提季zi越的shengao问题了。

被惩罚三天只能线上联络，却始终见不着真人，那种滋味别提了。要不是耿景州本shen能“作弊”，上线光明正大地xi小人，估计他早就受不了了。

“zi越，我好想你。”

耿景州一见面，就直接把季zi越抱jin了怀里。

毕竟是富豪别墅区，季zi越的家门kou这会儿压gen没有人路过，安静得很。

季zi越脸se一红，推开耿景州，忍不住四chu1张望。

还好，没人看到。在大街上搂搂抱抱的，成何ti统？！

“你还、还没上位呢，少、少动手动脚。”季zi越手hua磕磕巴巴的，脸早已红得不像话。

但是，他并没有chu手暴揍liu氓。

显然，在他的心里面，早已经接纳了耿景州这号人。

耿景州微微一笑：“抱歉，zi越，我真的太想你了。以后，我不会再犯错惹你生气了，不要再连续三天不见我，好吗？”

季zi越：“……好。”

屁的连续三天没见！

这三天，你可是恨不得时时刻刻都泡在星网上，带着我训练。要不是还有工作要忙，你特么的都要浪飘了！

“zi越，你要去哪里？我开飞行qi载你去……”

“不！”季zi越猛摇tou，nei心无比抗拒。

景州开飞行qi的速度，简直就是人神共愤，他才不要坐第二次。

“zi