新热门小说网

字:
关灯 护眼
新热门小说网 > 用瑜伽征服老攻[星际] > 分卷阅读5

分卷阅读5

弯是小脸。这个表qing看起来有一diandian傻气,但也给人一种很温柔可亲的gan觉。

“瑜伽是一门养生的技术,它里面很多姿势走有减fei的作用。学习瑜伽先要学习瑜伽的呼xi法,因为我们坐每个动作的时候都要用到它,现在我来给大家演示一xia,小天使们可以跟着我zuo。”,苏zi安不忘跟观众互动。

晋江直播的粉丝特别的nuan、特别的萌,因此被称为小天使。

苏zi安确实取了个很xi睛的名字,直播室里的人数在不断地上升。

“这个呼xi法比较难,大家回去多练习几遍,慢慢就能掌握了。我们现在正是开始减fei用的瑜伽动作,练瑜伽最好是在饭后一小时开始,空腹或者刚吃饱的小天使就先看看,其他人可以跟着我zuo。”,苏zi安铺开一张垫zi,“这是一张普通的健shen垫zi。”

这个世界的健shen垫zi跟瑜伽垫十分相似,苏zi安在超市看到它的时候,心里别提有多惊喜了。

“很多人像主播一样喜huan胡吃海喝,一不小心小肚腩就跑chu来,这可怎么办呢?”,苏zi安把手放在自己的小蛮腰上,“别急,吃货主播教你们当一只苗条的吃货~”

苏zi安双tui垂直并拢,坐在垫zi上,“这个是瑜伽中的背bu伸展姿势……双手没有够到脚底板也没关系,shenti能曲到哪里就哪里,不用太勉qiang。只要起到了锻炼的作用,这个姿势都是有效果的。等练习多了,你们也能像我一样zuochu最标准的动作。”

随着jin来的人越来越多,说话声也多了起来。

“瑜伽是什么东西,是安安自创的减fei姿势吗?”

“安安房间现实的是没有mei艳效果加持,看来安安真人就长这样。安安这pi肤真的好,光hua白nen。”

“安安腰好细,jian持练习shen材真的能变得跟安安一样吗?”

安安是直播室里的人给苏zi安取的昵称,虽然苏zi安觉得这有dian娘气,但也没有打击reqing的小天使们。

苏zi安回答了一些问题,并交代了一些瑜伽的注意事项,然后给他们一一矫正姿势。接xia来,苏zi安又开始讲第二个瑜伽姿势,这次是用来减大tuifei肉的。

――-

一个微胖的女生正看着苏zi安的影像,跟着他学习动作。空气中的能量顺着不自觉地涌jin她的经脉,liuru丹田。

微胖女生:这瑜伽竟然能加快修炼速度!

微胖女生也顾不得看直播了,连忙跑chu直播室,联系她的堂哥,“堂哥,你猜猜我我发现了什么!我今天看减fei直播,结果……”

白疏晔听着堂妹的话,素来斯文的表qing都绷不住了,满脸的震惊呆滞之se。

作者有话要说:

作者君:“突然想起我的瑜伽垫忘带了,还好我舍友还在学校,让她寄过来好了~”

文名改了一xia,gan觉之前的文名太正经,跟作者君的文文不是很搭。

第4章打赏引发的事故

白疏晔在众人面前一直都是斯文gao贵,带着一diandian奸诈的类型。现在他目瞪kou呆的模样看起来还真的tinghua稽的,堂妹白茹还是tou一回看到白疏晔louchu如此失态的表qing。

不过仔细想想,这是不是不能理解的事qing。

白疏晔清咳一声,恢复到淡然的表qing,不缓不慢地说:“嗯,我知dao了,谢谢提醒。我现在去验证验证,看看是不是真的有效。”

白疏晔的神qing过于风轻云淡,

【1】【2】

『加入书签,方便阅读』
热门推荐
墨影(H) 八无子(3P) 寝室美狼(NP) 兄长的权限(3P) Shit!这该死的ai!(NP) 雅俗共赏(H)