这个是在公安的训练基地集训的。

重庆女狙击手150米打中鸡dan20发zi弹打200环

在重庆九龙坡训练基地一角，女狙击手孙杨卧在草地里长达两个小时后，突然收到指令，便立即将150米外人形靶的5个鸡dan全bu击碎！

九龙坡区公安分局训练基地，女狙击手孙杨正卧地瞄准。

队员们抬圆木跑步训练。

敲锣打鼓chui喇叭也gan1扰不了特招的反恐jing1英

今年2月，我市摆擂台大比武，从全国挑选反恐队员。这项工作jin展如何？市公安局昨日通报称，经过严格选ba，共有57名学员ru围。这批shen怀绝技的学员即将结束为期三个月的qiang化训练，走上反恐第一线。昨日，记者来到九龙坡区公安分局训练基地，学员们挥汗如雨，正在烈日xia苦练本领。

2秒15米gao楼跃xia救人

昨日上午11时，九龙坡区公安分局训练基地索降训练场，市反恐总队新警集训队队长盖思鹏和几名教官正在对十来名学员jin行突击训练。学员们全副武装，像一群“蜘蛛侠”。他们训练的科目是从楼ding借助一gen绳索，以迅雷不及掩耳之势速降到底楼“救人”。楼有15米gao，学员们一个接一个的走上楼ding。上面有两名教官，他们帮助学员在shen后系一gen安全绳。而学员就是要利用这gen绳zi，达到速降的目的。

学员们是模拟实战训练，他们大多只需两秒钟的时间，就从15米gao的楼ding跃xia，然后还要完成she1击、救人等一系列动作。记者看到，无论是教官，还是学员，大家的手臂上都有伤，其中一名学员右臂伤痕多达15chu1。

gan1扰xia女狙击手仍百发百中

在训练基地一角，一名女狙击手静静地卧在草地里纹丝不动，她的yan睛死死地盯着前面150米chu1的一个人形靶，在他的shen上不同bu位放着5个鸡dan，她要训练的科目是，准确地命中人形靶上的每个鸡dan。

据了解，卧在草地里的女学员孙杨，是国家级健将，今年26岁，报考前是辽宁省she1击队的运动员，14岁开始练she1击的她，曾多次获得过全国she1击锦标赛冠军。卧在草地里虽然长达两个小时没动一xiashen，汗shui已把她的衣ku打湿，但一收到she1击指令，立即发chu了jing1准的she1击。5声枪响，150米外人形靶的5个鸡dan全bu击碎！

盖思鹏说，为了训练孙杨的抗gan1扰能力，在she1击训练时，教官经常在她shen边敲锣打鼓chui喇叭。

揭秘

“极限训练”三个月

武qi要会十多种枪械

在训练中要学会使用机qi人搜索排爆，要学会使用10多种枪械，其中有老式狙击枪、新式狙击枪。

she1击20发zi弹200环

要在1分钟之nei打chu20发zi弹，其中还包括换两次弹夹的时间，即每两秒钟she1chu1发zi弹，大多数队员都能打满200环。

擒敌中外功夫都要会

都要熟悉拳击、散打、跆拳dao、泰拳、空手dao、ying气功等，jin行一对三、一对五、徒手夺刀等对抗训练，达到一枪毙敌、一招制敌的效果。

ti能每天至少训练