第二天，虽然APP系统nei时间不会liu逝，但是余瑶决定每天晚上睡前jinruAPPnei，这样也不会影响到她的现实生活。

        “选哪个呢？”yan前在空中的透明界面五花缭乱，余瑶觉得自己快挑花了yan，各个肤se的男优luo着上shen的照片依次排开，余瑶心念一动，界面就自动tiao到xia一页。

        “啊，这个，私人健shen房偷qing巨乳人妻NTR，主角是健shen房的教练，那shen材一定很好吧！”余瑶dian击视频，系统话外音响起，“是否确认选择本视频？”

        “确认！”余瑶话音刚落，寝室的空间自动变成了健shen房的样zi，空间nei的面板上照旧提示着：你是一位年轻貌mei的寂寞人妻，老公解决不了的你的yu望，你沉溺于和健shen房教练的暧昧，但却没有chu轨的心思。

        “八，九，最后一xia……”教练的声音传来，余瑶回过神，自己正chu1于单独封闭的房间nei，运动qi械摆的到chu1都是。

        她双手抱着后脑勺正坐着蹲起运动，之前长时间的运动让她心tiao加快，而她的私人教练正双手环xiong站在不远chu1盯着她的动作。

        “好凶啊！”余瑶gan慨dao，教练穿着白se的背心和大短ku，古铜se的肌肤让他饱满的肌肉看上去雄厚有力。可也正是因为这健壮的肌肉和肤se，教练看上去一gen手指就能提起她，不苟言笑的样zi像极了街黑帮大佬。

        “好，很棒。”教练鼓励着余瑶，“zuo的不错！”

        “谢谢！”余瑶深呼xi，chuan着气dao。

        “继续练习，待会没有别的事qing就学习一个人的伸展课程，肌肉单方面锻炼很疲劳，”教练脸上没有别的表qing，余瑶以为是推销新型的课程，就算回到家也是面对空dangdang的家，毫不犹豫地同意了。

        没想到，推举训练结束后，教练把她带到独立的训练室里，这里只有在健shenqi材需求爆满时才会开放，但外面健shen的人都走得差不多了，还剩xia零零散散的几个人在跑步。

        “我们开始吧！”教练迎上前来。

        余瑶刚刚去换了一套新的运动服，顺便给丈夫发了信息告诉他自己在参加伸展运动课程。之前的运动服湿漉漉地黏在shen上不舒服，短款的黑se运动背心和短到大tuigenbu的紧shen运动ku勾勒chu她完mei的shen材。

        教练yan中闪过一丝惊艳，没有听见余瑶叫他的声音。

        “教练，”余瑶喊醒他。

        “我叫于峙，可以直接喊我的名字。”

        地板上被于峙铺上瑜伽垫，示意余瑶跪着趴在瑜伽垫上，于峙从背后an压着她的肩膀chu1，“这里压xia去，第一次觉得难是正常的，很有效果的。”

        余瑶双手撑地，跪趴在瑜伽垫上，圆run的屁gugaogao翘起不断上xia摆动。

        “对，就是这样，”于峙的手从肩胛骨chu1划到余瑶的tunbu，停留了几秒后，大掌放在上边的tunbu，另一只手迟疑地靠近余瑶的小xue。

        紧shen的运动短ku在余瑶的动作xia向上收缩，像是neiku一样louchu三角区外的肌肤，轻易勾勒chu小xue饱满的鲍鱼形状。

        余瑶依着教练的要求还在zuo着运动，丝毫没有注意教练的手现在放在哪里。

        “我会扶着你的。”于峙的另一只手摸到了大tuigenbu，两只手包拢起余瑶的tunbu。

        “来，换个动作。”

        余瑶盘着tui坐在瑜伽垫上，于峙在她shen后，“手臂向上伸展。”

        余瑶举起一只手.

        “这边也要。”于峙的手没有从背后扶起她另一个肩膀，而是环绕着她的shenti，手臂从xiongbu环绕着穿过举起她的另一只手。

        薄薄的运动nei衣能够传来清晰的chu2gan，naitou就只隔着一层布紧紧贴在于峙的jianying的臂膀上，这样几乎被于峙环抱的姿势让余瑶不自在起来。

        余瑶侧着脸